Почему нам бы хотелось поделиться с вами историей Станислава?
Эта история — о смелости, упорстве и радости преодоления. О том, как из спонтанного решения рождается страсть, а из страха — уверенность. О том, что каждый может стать «железным человеком», если будет шаг за шагом следовать дисциплине и желанию проявить себя в чём-то большем, чем есть сейчас.
Надеемся, что история этого спортсмена вдохновит вас также, как и нас!
Привет! Меня зовут Станислав, давайте расскажу, как триатлон стал частью моей жизни — неожиданно, но, похоже, навсегда.
“
хотя был период, когда всё могло закончиться, прими я тогда другое решение ...
Всё началось в канун Нового 2021 года...
Мы с друзьями отмечали получение MBA моего товарища Романа Счастливого. Сидим в баре, пьём виски, ставим спортивные цели на будущий год, и вдруг кто‑то бросает: «А давайте купим слот на Iron Star Калининград!» В итоге прямо там, за столиком, мы купили слот на Iron Star Калининград, понимая, что время подготовиться есть, как мне тогда казалось.
На тот момент я занимался только в зале — качался, поддерживал форму, но ничего серьёзного. Мои друзья были куда опытнее: кто‑то прошёл полный айрон, кто‑то бегал половинки, участвовал в эстафетах. А я… ну, скажем так, был далёк от всего этого. Но идея зацепила — и мы начали готовиться.
В июле 2021 года случилась моя первая эстафета. Я отвечал за велоэтап, хотя сел на велосипед всего за месяц до старта, а остальное время просто бегал. Экипировку собирал буквально по крупицам: велосипед одолжил у друга, ботинки — у сына друга. В общем, «с миру по нитке». Но я прошёл этот этап — и это было круто!
А потом случился неожиданный поворот. В Калининграде один из товарищей говорит мне: «Слушай, я не очень хорошо готов физически. Возьми слот на Ironman Санкт‑Петербург». Это был первый и последний айрон в России на тот момент, до старта — пара недель.
Проблема? Да нет ;) Не считая того, что я не умел плавать длинные дистанции. Вообще. От слова совсем. Признаюсь, идея даже вызывала у меня небольшой страх. Но отступать я точно не планировал.
Мы с другом нашли мне тренера: Муминов Диор, считается одним из лучших тренеров по подготовке к триатлону. Решили, что если тренер одобрит моё участие - буду участвовать.
Тренер моё участие не одобрил, но стал тренировать, так как я поставил его перед фактом: "Мой первый старт через 8 дней и мне нужно выйти из воды!"
Нет, я не действовал безрассудно. Просто сам для себя решил: если проплыву соло в гидрокостюме на открытой воде 2 км - старту быть. И у меня получилось. Я вышел на старт и доплыл — где‑то пингвинчиком, где‑то кролем.
В целом мне очень понравилось: и как был организован старт, и поддержка, и моя физическая подготовка тоже не подвела, поэтому я даже умудрился получить удовольствие от нагрузок и прийти далеко не последним.
До сих пор перед глазами тот плакат с девушкой у старта:
«Сейчас ты не поверишь, но завтра ты захочешь повторить!».
Я тогда улыбнулся, понимая, что точно не захочу.
Но потом был финиш. 6 часов 8 минут.
Я смотрю на результат — и понимаю: «Я сделал это. Я справился. Я показал отличное время для новичка. И… я хочу ещё».
Не потому что был быстр.
А потому что страх уступил дорогу вере.
Потому что не просто почувствовал, а получил прямое доказательство: «Я могу больше, чем думал».
И вот это — самое главное.
Не время.
Не позиция. А ощущение: я прошёл путь.
Потому что триатлон — это не про финиш.
Это про то, как ты меняешься, пока к нему идёшь.
Сейчас не веришь? Подожди. Завтра захочешь повторить ;)
_________________
Я не идеализирую триатлон. Плавание до сих пор - мой самый НЕлюбимый этап. Больше люблю бег и вело.
Вода? Часто — стресс, холод, шум, толкотня, страх потерять ориентацию…
Я не притворяюсь, что это легко.
Но триатлон научил меня: расслабляться там, где хочется напрячься и идти вперёд там, где хочется сдаться.
Мне кажется - это тоже точка роста, когда ты учишься получать удовольствие там, где явный дискомфорт.
Ты учишься заново дышать, учишься брать под контроль напряжение, смотреть вперёд и просто быть в этом.
Сейчас понимаю, что триатлон для меня — это надёжный партнёр для постановки длительных целей в жизни! Триатлон как обязательный, строгий, справедливый и очень исполнительный друг выводит тебя на уровень новой эффективности и максимальной фокусировки, учит целеполаганию и прививает навык достигать поставленных целей. Он очень последовательно и структурно достаёт из тебя твои цели (помогает решить, чего ты хочешь на самом деле) и направляет по пути - как ты их можешь достичь.
Быть успешным в триатлоне просто: нужно делать что‑то для триатлона каждый день. Этот спорт учит организованности во всём. Когда у тебя есть триатлон, ты вынужден быть эффективнее и в других сферах жизни.
Хотя был период, когда всё могло закончиться. Перед очередным стартом меня сбил автомобиль. Четыре месяца малой мобильности, тяжёлые гематомы — но без переломов. Тем не менее я смог выступить на следующих соревнованиях. Это было непросто, но я смог вернуться в хорошую физическую форму и показать неплохой результат.
Достижения, которыми горжусь.
🏁 Wild Siberia 113
1,9 км плавание — в ледяном высокогорном озере Чейбеккёль (1816 м над уровнем моря).
90 км велосипед — по Чуйскому тракту, одной из самых красивых дорог мира (по версии NationalGeographic).
21 км бег — горный трейл к вершине Акташского ретранслятора (3038 м). Это не асфальт. Это курум — каменные россыпи, ручьи, перепады, виды на ледники.
🏁 Wild Siberia 339
Это сумма трёх дистанций:
113 км — «половинный триатлон» (1,9 км плавание + 90 км вело + 21 км бег).
226 км — «полный триатлон» (3,8 км плавание + 180 км вело + 42 км бег).
🏁 Алтай рейс 500 км на велосипедах.
Моя экипировка
BUNI PRO SWIMMING
Я выбрал его по рекомендациям друзей и тренера. Для меня важны были:
комфорт;
свобода движений;
чтобы хорошо дышалось;
чтобы ничего не натирало даже после долгого нахождения в воде.
Костюм просто чрезвычайно хорош! Он прошёл со мной несколько триатлонов, в том числе в холодной воде (2 гонки на https://wildsiberia.ru/ ) и показал себя отлично. Никаких нареканий к этой экипировке: он просто работает. А ещё у него классный дизайн — я бы назвал его «Золотой человек» или «Железный человек». Напоминает что - то связанное с механикой. У него интересная "боевая раскраска".
Заметил, что сам себе в нём нравлюсь.
Отличный вариант по соотношению: цена-качество.
Хотя, есть один нюанс, момент - когда его снимаешь.
Ощущение такое, что он не хочет с тебя слезать )) Думаю, это чувство знакомо многим ...
При прочих равных условиях, выбирая среди разных брендов, ни разу не пожалел, что остановил свой выбор на BUNI.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗУЙТЕ МОЙ ПРОМОКОД, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИОБРЕСТИ СЕБЕ ТАКОЙ ЖЕ:
Хочу развеять один миф: триатлон — это супер-сложно. Нет. Все ограничения — в голове. Нужно просто делать шаги, совершать определённую последовательность действий по подготовке — и успех придёт. Главное - не бояться, не останавливаться и приучить себя вставать после каждого падения. У кого как, а я падаю много. Падаю много и достаточно нелепо. Катаюсь регулярно, и, видимо, этот факт - со мной как данность. Первое, что я сделал, сев на велосипед с контактными педалями - упал, проехав два метра, так как никто не показал мне, как отстёгиваться.
Перед стартом у меня нет особых ритуалов. Я просто слушаю музыку по дороге к месту заплыва и наслаждаюсь моментом. Например, мне нравится A$AP Rocky.
Несколько советов для тех, кто только начинает:
Не торопитесь.
Найдите тренера с опытом и знаниями — не ведитесь на красивые картинки в соцсетях. Сейчас много некомпетентных людей, которые только вредят.
Найдите друга или соратника, если одному сложно начать и себя мотивировать.
Не бойтесь. Следуйте советам тех, кто действительно знает, о чём говорит. Иногда эти советы могут быть контр-интуитивны, но именно они приведут вас к успеху. Знаю по себе, если бы я начинал свой путь заново, я бы многое сделал иначе.
Что касается экипировки, главное — чтобы костюм не сковывал движения, чтобы в нём свободно дышалось и нигде не натирало. Обращайте внимание на распределение неопрена по зонам, потому что это достаточно критично повлияет на положение в воде, особенно если вы не очень хорошо плаваете.
А ещё не ищите "волшебной таблетки" или "секретного оружия", которые за одну ночь сделают из вас
супер-героя. Живите здесь и сейчас. Работайте над собой.
Как-то получил один совет для "быстрого результата": размешать 1 грамм чистого кофеина на 0,5 "Колы" Да, это работает. Но, как и у всех подобных "энергетиков", есть свой обратный эффект. Повторять не рекомендую.
Я, например, для расслабления люблю пить пиво, тем более что мы сами производим безалкогольное пиво с электролитами для восстановления, и мне нравится после длительных пробежек, для того чтобы "разгрузить" ноги и психологически вернуться в комфортное состояние, открыть баночку RACE AND GRACE с раствором минералов.
Но! Всё индивидуально.
Главное - слушайте себя, своё тело и действуйте!
У меня есть метафора, которая мне нравится: вы как пружина. Сжимаете её, сжимаете — и однажды она достигает правильного натяжения, которое позволяет тебе пройти любую дистанцию с улыбкой.
